Notions de base du KY

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yoga albi gaillac

Le Kundalini Yoga se rattache à la tradition tantrique, en ce qu’il vise, comme d’autres disciplines, le retour à l’Unité originelle par l’intégration des pôles masculin (Shiva) et féminin (Shakti).

Diverses techniques permettent de travailler à cela : Kriyas, Bandhas, Méditations, Pranayamas, Mudras, Mantras,…

Ces techniques permettent de rétablir une circulation harmonieuse du Prana dans les Nadis, d’effectuer un travail sur les Chakras, les Tattvas, les Corps,…