Atelier Découverte à Cahuzac – 30 septembre 2018

Atelier Découverte Kundalini Yoga : le dimanche 30 septembre, de 9h30 à 11h30, à Cahuzac-sur-Vère.

Ce premier atelier est ouvert aux personnes qui ne connaissent pas le Yoga : l’occasion d’essayer, et de vous accorder un temps pour vous si vous n’avez pas le temps en semaine.

Renseignements (et inscription préalable) : 06 41 80 69 20 .
Tarif : 15 euros.

Le Kundalini Yoga combine postures statiques, étirements, exercices dynamiques et rythmés, respirations puissantes, méditation, chant et relaxation.
Outre les bienfaits progressifs qu’il procure au corps physique et à ses différents systèmes (nerveux, glandulaire, respiratoire, digestif,…), il permet également de faire l’expérience dès les premières séances d’un mental apaisé, d’une reconnexion à notre intériorité et d’une relation plus consciente à soi et au monde.
Il est une aide précieuse pour surmonter les défis du quotidien et peut avantageusement accompagner un travail sur soi.

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