1° trimestre 2017-2018

Dimanches Après-Midi Yoga – 12 et 26 Novembre (même atelier les deux dates)

 

  • Série de Yoga basée sur l’étirement des tissus profonds, relâchement des tensions profondes – Rythme calme – 1h à 1h30.
  • Apprendre à aider l’autre à se relaxer en ouvrant un espace de méditation en soi (initiation à Sat Nam Rasayan  : travail à deux, l’un(e) en relaxation, l’autre en méditation).
  • Méditation de 31 minutes « pour se libérer du passé » (méditation chantée).

 

ALBI : Dimanche 12 Novembre 2017 – 13 rue de la Négrouillère – 14h30 à 18h environ – 8 places – 20 euros.
GAILLAC : Dimanche 26 Novembre 2017 – Centre Odelys, salle Odelys – 14h30 à 18h environ – 14 places (minimum 8 participants) – 20 euros.

 

Inscription sur Doodle : (merci de ne vous inscrire que lorsque vous êtes sûr de venir) :
ALBI : Dimanche 12 Novembre 2017
GAILLAC : Dimanche 26 Novembre 2017
(cliquez sur l’un des deux liens ci-dessus, inscrivez votre nom, et cochez la case en face).